דילוג לתוכן הראשי
הבנת חינם

להבין קצת יותר...
לפני שמחליטים שכבר הבנו

1/6-הבנת חינם
מי אנחנו?

הבנת חינם צמחה מתוך שנים של עבודה עם ילדים, בני נוער, הורים, משפחות, צוותים ומערכות חינוך. אלה עולמות שונים מאוד, אבל שוב ושוב חזר בהם אותו דבר:

הרבה מהקשרים שלנו לא נתקעים כי אין אהבה - אלא כי אנחנו נכנסים אליהם עם הרגלים, פרשנויות ותגובות שכבר הפכו לאוטומט.

אהבת חינם זה נפלא

הבנת חינם זאת החלטה

2/6-מי אנחנו
למה אנחנו?

הרבה פעמים אנחנו לא באמת צריכים עוד עצה,
עוד תשובה נכונה או עוד שיחה “חשובה”.
אנחנו צריכים משהו שיעזור לנו לעבור את המקום
שבו אנחנו נתקעים שוב ושוב.

  • תגובה שחוזרת על עצמה
  • שיחה שתמיד מגיעה לאותו מקום
  • נושא שקשה לפתוח
  • נורמה משפחתית שכבר מרגישה כמו עובדה

דווקא הדברים הקטנים שחוזרים בינינו הם אלה שבונים את הקשר.

ולכן לפעמים כל מה שצריך הוא לא שינוי ענק

אלא שינוי קטן בתוך הרגע

3/6-למה אנחנו
ולמה דווקא סימן שאלה?

לא כי אין תשובות

כי יש תשובות מהר מדי

אנחנו חיים בעולם שבו קל מאוד להסיק, לפרש ולהיכנס לשיחה כשאנחנו כבר די בטוחים מה נכון, מי צודק ומה בעצם קרה.

מה שצריך הוא לא יותר סימני קריאה, אלא דווקא יותר סימני שאלה.
וכאלה שלא מגיעים עם תשובה מוכנה מראש.

4/6-ולמה דווקא סימן שאלה
לאן אנחנו?

לא לשנות אנשים

לשנות את מה שקורה ביניהם

אנחנו רוצים ליצור יותר רגעים שבהם אפשר לעצור את האוטומט
ולבחור באמת מה יקרה עכשיו.

לא להפוך כל ארוחה לשיחה עמוקה וגם לא “לעבוד על הקשר” כל היום.

לבנות בהדרגה נורמות שמקלות לדבר, לשאול, להקשיב,
להבין ולהיות יחד קצת אחרת.

5/6-לאן אנחנו
איך אנחנו?

אנחנו מפתחים כלים פשוטים, חכמים ויומיומיים:

  • שנכנסים בקלות לתוך החיים שכבר קיימים
  • שעוזרים לעשות משהו אחר - דווקא ברגע שבו
    בדרך כלל חוזרים לאוטומט

ושעם הזמן יכולים להפוך רגע קטן - לנורמה חדשה

בהרצאות

מפגשים לחברות, ארגונים, קהילות וקבוצות הורים, שמחברים בין רעיון, חוויה ופרקטיקה שממשיכה בבית.

בקרוב גם ברשתות

תקבלו תוכן, שאלות וכלים יומיומיים שאפשר לקחת ישר לחיים בבית.

6/6-איך ואיפה אנחנו

הבנת חינם

להבין קצת יותר...
לפני שמחליטים שכבר הבנו

1/6-הבנת חינם

מי אנחנו?

הבנת חינם צמחה מתוך שנים של עבודה עם ילדים, בני נוער, הורים, משפחות, צוותים ומערכות חינוך. אלה עולמות שונים מאוד, אבל שוב ושוב חזר בהם אותו דבר:

הרבה מהקשרים שלנו לא נתקעים כי אין אהבה - אלא כי אנחנו נכנסים אליהם עם הרגלים, פרשנויות ותגובות שכבר הפכו לאוטומט.

אהבת חינם זה נפלא

הבנת חינם זאת החלטה

2/6-מי אנחנו

למה אנחנו?

הרבה פעמים אנחנו לא באמת צריכים עוד עצה, עוד תשובה נכונה או עוד שיחה “חשובה”. אנחנו צריכים משהו שיעזור לנו לעבור את המקום שבו אנחנו נתקעים שוב ושוב.

  • תגובה שחוזרת על עצמה
  • שיחה שתמיד מגיעה לאותו מקום
  • נושא שקשה לפתוח
  • נורמה משפחתית שכבר מרגישה כמו עובדה

דווקא הדברים הקטנים שחוזרים בינינו הם אלה שבונים את הקשר.

ולכן לפעמים כל מה שצריך הוא לא שינוי ענק

אלא שינוי קטן בתוך הרגע

3/6-למה אנחנו

ולמה דווקא סימן שאלה?

לא כי אין תשובות

כי יש תשובות מהר מדי

אנחנו חיים בעולם שבו קל מאוד להסיק, לפרש ולהיכנס לשיחה כשאנחנו כבר די בטוחים מה נכון, מי צודק ומה בעצם קרה.

מה שצריך הוא לא יותר סימני קריאה, אלא דווקא יותר סימני שאלה. וכאלה שלא מגיעים עם תשובה מוכנה מראש.

4/6-ולמה דווקא סימן שאלה

לאן אנחנו?

לא לשנות אנשים

לשנות את מה שקורה ביניהם

אנחנו רוצים ליצור יותר רגעים שבהם אפשר לעצור את האוטומט ולבחור באמת מה יקרה עכשיו.

לא להפוך כל ארוחה לשיחה עמוקה וגם לא “לעבוד על הקשר” כל היום.

לבנות בהדרגה נורמות שמקלות לדבר, לשאול, להקשיב, להבין ולהיות יחד קצת אחרת.

5/6-לאן אנחנו

איך אנחנו?

אנחנו מפתחים כלים פשוטים, חכמים ויומיומיים:

  • שנכנסים בקלות לתוך החיים שכבר קיימים
  • שעוזרים לעשות משהו אחר - דווקא ברגע שבו בדרך כלל חוזרים לאוטומט

ושעם הזמן יכולים להפוך רגע קטן - לנורמה חדשה

בהרצאות

מפגשים לחברות, ארגונים, קהילות וקבוצות הורים, שמחברים בין רעיון, חוויה ופרקטיקה שממשיכה בבית.

בקרוב גם ברשתות

תקבלו תוכן, שאלות וכלים יומיומיים שאפשר לקחת ישר לחיים בבית.

6/6-איך ואיפה אנחנו
בין אנשים

מתחת לפני השיחה

9 מסעות קצרים על האוטומטים שנכנסים לשיחות שלנו עוד לפני ששמנו לב

ההרצאות שלנו
האוטומט שמרחיק
אותנו מהקרובים אלינו

הרצאה חיה על הדברים שאנחנו כבר בטוחים
שאנחנו יודעים ועל מה שאנחנו מפספסים בגללם.

דרך היסטוריה, פוליטיקה של עולם הילדים, משחק ושאלות, נבחן את האוטומטים שלפעמים מנהלים את הקשרים שלנו – וגם איך אפשר להתחיל לשנות אותם.

וההרצאה לא נגמרת באולם

כל משתתף מקבל את בסימן שאלה
כלי פיזי שממשיך את הרעיון לשימוש וליישום גם בבית.

הפוליטיקה של היחסים

5 שכבות של פוליטיקה

הרצאה על הפוליטיקה שמתקיימת גם במקומות שבהם אין מפלגות ואין בחירות:
בתוך משפחות, זוגיות, קבוצות והיחסים הקרובים שלנו.

דרך חמש שכבות נסתכל על הכוחות, התפקידים, הנורמות והדינמיקות שמשפיעים על האופן שבו אנחנו פועלים זה מול זה – גם כשאנחנו בכלל לא קוראים לזה פוליטיקה.

וההרצאה לא נגמרת באולם

כל משתתף מקבל את בסימן שאלה
כלי פיזי שממשיך את הרעיון לשימוש וליישום גם בבית.

ההרצאות שלנו

01

האוטומט שמרחיק
אותנו מהקרובים אלינו

הרצאה חיה על הדברים שאנחנו כבר בטוחים שאנחנו יודעים ועל מה שאנחנו מפספסים בגללם.

דרך היסטוריה, פוליטיקה של עולם הילדים, משחק ושאלות, נבחן את האוטומטים שלפעמים מנהלים את הקשרים שלנו – וגם איך אפשר להתחיל לשנות אותם.

02

הפוליטיקה של היחסים

5 שכבות של פוליטיקה

הרצאה על הפוליטיקה שמתקיימת גם במקומות שבהם אין מפלגות ואין בחירות: בתוך משפחות, זוגיות, קבוצות והיחסים הקרובים שלנו.

דרך חמש שכבות נסתכל על הכוחות, התפקידים, הנורמות והדינמיקות שמשפיעים על האופן שבו אנחנו פועלים זה מול זה – גם כשאנחנו בכלל לא קוראים לזה פוליטיקה.

כמה מילים מאיתנו אליכם...

הבנת חינם צמחה מתוך שנים של עבודה עם ילדים, בני נוער, הורים, משפחות, צוותים ומערכות חינוך.
אלה עולמות שונים מאוד, ובכל זאת יש משהו שחוזר כמעט בכולם:

לא כל קושי ביחסים מתחיל באי הסכמה, לפעמים הוא מתחיל דווקא מתוך הקרבה וההבנה.

כשאנחנו מכירים אדם שנים, יש בינינו היסטוריה משותפת, ניסיון וידע אמיתי זה על זה. אבל יחד איתם מגיע
לפעמים גם ביטחון גדול מדי במה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים.


מה הוא התכוון.
למה היא עשתה את זה.
מה הילד צריך.
מה הצד השני מנסה להשיג.

אנחנו מאמינים שהבנה לא מחייבת לוותר, להצדיק התנהגות או להימנע מגבולות. היא פשוט מאפשרת לנו
ולצד השני נקודת מוצא אחרת. הזדמנות לא לשנות אחד את השני אלא את מה שראוי להשתנות.


מתוך המקום הזה נולדה הבנת חינם.

אנחנו מנסים להביא לכאן דברים שאפשר באמת לקחת הביתה.
כלים פשוטים ומגוונים, שנולדו מתוך עבודה עם אנשים ומשפחות בלי ללמוד שיטה שלמה.
בלי לשנות את סדרי הבית. ובלי להבטיח שכל ניסיון יצליח.


כי המטרה היא לא לשנות אנשים.
היא לעזור לשנות את מה שקורה ביניהם.

כמה מילים מאיתנו אליכם...

הבנת חינם צמחה מתוך שנים של עבודה עם ילדים, בני נוער, הורים, משפחות, צוותים ומערכות חינוך.
אלה עולמות שונים מאוד, ובכל זאת יש משהו שחוזר כמעט בכולם:

לא כל קושי ביחסים מתחיל באי הסכמה, לפעמים הוא מתחיל דווקא מתוך הקרבה וההבנה.

כשאנחנו מכירים אדם שנים, יש בינינו היסטוריה משותפת, ניסיון וידע אמיתי זה על זה. אבל יחד איתם מגיע לפעמים גם ביטחון גדול מדי במה שאנחנו חושבים שאנחנו יודעים.


מה הוא התכוון.
למה היא עשתה את זה.
מה הילד צריך.
מה הצד השני מנסה להשיג.

אנחנו מאמינים שהבנה לא מחייבת לוותר, להצדיק התנהגות או להימנע מגבולות. היא פשוט מאפשרת לנו ולצד השני נקודת מוצא אחרת. הזדמנות לא לשנות אחד את השני אלא את מה שראוי להשתנות.


מתוך המקום הזה נולדה הבנת חינם.

אנחנו מנסים להביא לכאן דברים שאפשר באמת לקחת הביתה.
כלים פשוטים ומגוונים, שנולדו מתוך עבודה עם אנשים ומשפחות בלי ללמוד שיטה שלמה.
בלי לשנות את סדרי הבית. ובלי להבטיח שכל ניסיון יצליח.


כי המטרה היא לא לשנות אנשים.
היא לעזור לשנות את מה שקורה ביניהם.

שאלות ותשובות

הבנת חינם היא בית להרצאות, כלים ורעיונות פרקטיים לשיחה וליחסים בבית ומחוצה לו.

אנחנו מתעניינים בדברים שנכנסים לשיחות וליחסים שלנו בלי ששמנו לב: הנחות, פרשנויות, ציפיות, הרגלים נורמות והשפעות חיצוניות. וגם בשאלה מה אפשר לעשות אחרת כשמתחילים לזהות אותם.

המטרה אינה לתת עוד רשימת טיפים לתקשורת או ליחסים, אלא להציע דרכים מעניינות ומעשיות לראות מצבים מוכרים מזווית אחרת, להבין מה קורה בהם - ולנסות משהו קטן שאולי יכול לגרום לדברים לזוז אחרת.

הבית והמשפחה הם נקודת מוצא מרכזית שלנו, אבל היא מתאימה לכולם.

אנחנו פוגשים את אותם סוגי שאלות גם בזוגיות, בין חברים, בקבוצות ובצוותים: למה אנחנו כל כך בטוחים שהבנו?
איך נוצר כלל שאף אחד לא החליט עליו? ומה קורה כשכל אחד מגיב למה שהוא חושב שהאחר עומד לעשות?

חלק מהכלים וההרצאות מיועדים במיוחד להורים ולמשפחות. אחרים מתאימים גם לאנשים ולקבוצות שרוצים להבין טוב יותר את היחסים ואת הדינמיקות שנוצרות ביניהם.

הכלים שלנו לא דורשים ידע מקצועי או ניסיון קודם. הם מיועדים לחיים רגילים - לאנשים שלא בהכרח רוצים ללמוד שיטה שלמה, אבל כן רוצים לנסות משהו אחר בתוך היחסים שכבר יש להם.

הבנת חינם מפתחת הרצאות, משחקים וכלים פרקטיים שעוסקים בשיחה, הבנה ויחסים בבית.

אנחנו מפתחים הרצאות וכלים שמתחברים זה לזה, אבל כל אחד מהם עומד גם בפני עצמו.

האוטומט שמרחיק אותנו מהקרובים אלינו עוסקת ברמת המיקרו - מה אנחנו כבר מניחים ויודעים לכאורה, עוד לפני שבדקנו. היא מתמקדת במיוחד ביחסים הקרובים ובחיי הבית.

הפוליטיקה של יחסים - 5 שכבות של פוליטיקה עוסקת ברמת המאקרו - מה קורה כשאנשים משפיעים זה על זה, איזה מערכות מתחילות לפעול ואיך גם כשהכוונות טובות הרבה פעמים מגיעים לתוצאה שאף אחד לא רצה.

לצד ההרצאות נמצא גם “בסימן שאלה” - ממשק למשפחות, בגרסה פיזית ובגרסה דיגיטלית, שנועד לעזור לפתח שיחות של יותר מ“כיף” או “בסדר”.

באתר תמצאו גם תכנים וניסויים קטנים שנועדו לעזור לקחת רגע אחד ולנסות אותו בחיים.

המכנה המשותף לכל מה שאנחנו יוצרים הוא פשוט: רעיון טוב צריך בסוף להיות שימושי בחיים עצמם.

המטרה היא לא לסיים עם עוד כמה עקרונות שכולנו מסכימים שהם חשובים, אלא עם דרך חדשה להסתכל על רגע מוכר, ומשהו מעשי שאפשר לנסות אחר כך.

המשתתפים לא רק שומעים הסברים. הם מוזמנים לחשוב, לבחור, להתנסות ולבדוק הנחות, בלי צורך בחשיפה אישית או בשיתוף משפחתי רגיש. ובסוף ההרצאה הם יוצאים גם עם כלים רעיוניים וגם עם ממשק דיגיטלי/פיזי שממשיך איתם הביתה.

ההרצאות של הבנת חינם מתאימות בעיקר לארגונים, חברות, קהילות, רשויות ומסגרות חינוכיות או חברתיות שרוצות להציע לקהל שלהן מפגש שיש בו גם עניין וגם ערך לחיים שמחוץ לאירוע.

הרצאת האוטומט שמרחיק אותנו מהקרובים אלינו מתאימה במיוחד לקהלים של הורים.

הרצאת הפוליטיקה של יחסים מתאימה גם לקהל רחב יותר, משום שהיא עוסקת ביחסים ובמערכות שנוצרות בין
אנשים - בבית, בעבודה ובקבוצה.

משך כל הרצאה כ-60 דקות, עם המשך קצר של שיחה, התנסות ודיון.

לא. נהיה מדויקים ונגיד כמעט ולא. הכלים של הבנת חינם נועדו להיות פשוטים לשימוש ולהשתלב ברגעים שכבר קיימים בבית.

אין צורך בידע מקצועי, בהכנה מיוחדת או בקביעת זמן מיוחד. הרעיון הוא לא להוסיף למשפחה עוד משימה.

אם כלי ליחסים דורש מאיתנו לארגן מחדש את החיים כדי שנצליח להשתמש בו - יש סיכוי טוב שהוא יישאר במגירה.

לא תמיד צריך לייצר זמן מיוחד או ללמוד שיטת תקשורת חדשה - אפשר להתחיל משינוי קטן בתוך רגע שכבר קיים בבית.

אנחנו לא מאמינים שכל ארוחה צריכה להפוך ל“זמן איכות” וכל שיחה להזדמנות חינוכית.

לפעמים שינוי קטן בדרך שבה אנחנו נכנסים לשיחה מספיק כדי שמשהו אחר יוכל לקרות בתוכה.

לא תמיד כדאי להתחיל דווקא בשאלה הישירה והחשובה ביותר.

לפעמים משחק, דמיון או שאלה מפתיעה הם דרך טובה יותר להיכנס לשיחה.

“איך היה היום?” היא שאלה לגיטימית. הבעיה היא שילדים רבים כבר יודעים בדיוק איזו תשובה היא מבקשת: “כיף”, “בסדר”, “לא יודע”.

מבוגרים מחפשים לרוב משמעות. ילדים מחפשים קודם כל עניין.

לכן אפשר להתחיל במקום אחר: בחירה מצחיקה, תרחיש דמיוני, דירוג, משחק קטן או שאלה שאין לה תשובה נכונה. ומשם, אם נוצר עניין, אפשר להמשיך בשאלות נוספות.

המטרה היא לא להוציא מהילד תשובה. המטרה היא ליצור שיחה ששווה לו להיכנס אליה.

אז לא מכריחים.

לא כל רגע מתאים לשיחה, ולא כל אדם רוצה להשתתף במשחק או לענות על שאלה רק כי מישהו אחר הציע.

אפשר להציע, אפשר לנסות משהו אחר, ואפשר גם להניח לזה.

שיחה טובה לא נמדדת רק בכמה נאמר בה, אלא גם בחופש של האנשים שמשתתפים בה לבחור מה הם רוצים לשתף.

שאלה אמיתית משאירה מקום לתשובה שלא תכננו. שאלה מדומה נראית כמו שאלה, אבל בפועל כבר יודעת מה היא רוצה לשמוע.

“למה שוב השארת את החדר ככה?” יכול להסתיים בסימן שאלה, אבל ברוב המקרים הוא לא באמת ניסיון לחקור תעלומה.

ולפעמים זה בסדר גמור לבקש, להעיר או להציב גבול. לא כל משפט חייב להיות שאלה.

הבעיה מתחילה כשאנחנו מציגים בקשה, ביקורת או מסקנה כאילו הן בירור פתוח.

כי לא כל משפט עם סימן שאלה באמת נמצא בסימן שאלה.

הבנת חינם הוקמה על ידי שובל זילביגר - מגשר, משפטן, מנחה קבוצות ומרצה בעל ניסיון בעבודה עם ילדים, הורים, משפחות וצוותים סביב תקשורת, קונפליקטים ויחסים.

החיבור בין העולמות האלה, יחד עם עניין עמוק בהיסטוריה ובהתנהגות אנושית, הוביל לשאלה שחוזרת שוב ושוב גם בעבודה המקצועית וגם בחיים: איך אנשים שקרובים זה לזה יכולים עדיין לפספס אחד את השני?

הבנת חינם נולדה מתוך הניסיון לקחת את השאלה הזאת ברצינות, אבל לא להפוך אותה לתיאוריה בלבד. המטרה היא לחבר בין מחשבה עמוקה לבין דברים קטנים שאפשר לעשות בעולם האמיתי.

לא.

הבנת חינם אינה מסגרת טיפולית או אבחונית, וההרצאות והכלים אינם תחליף לטיפול נפשי, לטיפול זוגי או לייעוץ מקצועי.

אנחנו מציעים רעיונות, משחקים וניסויים לחיי היום־יום. הם לא מתאימים לכל מצב, ולא כל קושי ביחסים ניתן או נכון לפתור באמצעותם.

המטרה היא להרחיב את האפשרויות שעומדות לרשותנו - לא להבטיח פתרון. השימוש הוא על פי שיקול דעת המשתמש. הכלים, השאלות, המשחקים, התוכן וכל דבר נוסף שאנחנו מציעים הוא הצעה בלבד ולא מתאים לכל אחד.

דברו איתנו

דברו איתנו

info@freempathy.com